Сахалинский Коучинг Центр
Телефон +7 914 750 01 05
Skype helik_sergey

Внутренний покой

Загадки нашего времени

Стареющие дамы  Америки всё ещё желая приобщиться к великому на безумной волне эпидемии виртуальных разоблачений и обвинений в сексуальных домогательствах со стороны мужчин пытаются начать пуританский поход на Пласидо Доминго
Кажется такой тренд становится всё более и более модным набирая обороты и  каждым днём предлагаются всё более ошеломительные варианты общеупотребительного скандала

.
Знаки препинания не ставлю...  

10 метафор для обозначения возможных стратегий целеполагания

Ни к чему никого не обязывающие, совершенно произвольные рассуждения о целеполагании. Просто интересно...

Позавчера испытал восторг, когда идея о том, что в разговоре о достижении цели, можно предъявить огромное количество метафор из окружающей действительности, подчеркивая разные аспекты процесса целеполагания - вчера засомневался: "А кого это может заинтересовать?" - сегодня думаю: "Почему бы и не предъявить эти метафоры миру?";))


1 Стрела.
Ты сформулировал цель, ты её видишь. Достаешь стрелу (выбираешь методы, собираешь ресурсы), концентрируешься (составляя план действий, психологически настраиваешься), создаёшь силу натяжения (мобилизуешься или/и мобилизуешь), наводишь стрелу на цель (учитываешь возможное влияние внешних факторов) и отпускаешь стрелу (стремительно действуешь)... стрела при(у)летает к цели. В процессе стрельбы вносишь необходимые коррективы и продолжаешь действовать в том же ключе.
Ты - стрелок, ты - стрела, ты - мишень, ты - наблюдатель...  Победа важна

2 Кружево.
Нет прямого и быстрого пути достижения цели. У тебя есть замысел, намерение, вкус. Много работаешь, шлифуешь навыки, производишь расчеты, действуешь ритмично и последовательно. Всё что ты делаешь, эстетически безупречно. Когда завершаешь работу полностью, результат восхищает.
Ты - ремесленник, ты - мастер...  Знания важны, Красота преобладает



61949264_209329973362033_5683796313200656384_n.jpg

3 Витраж или Мозаика
Большая кропотливая работа из кусочков стекла разного цвета и формы создать (смастерить), поместив его в проем окна (подходящие рамки), законченный образ (продукт), через который про(ис)ходящие лучи солнечного и иного света, создают неповторимую, часто завораживающую игру света, цвета и тени, рождая у большинства ценителей чувство благоговения и восторга.
Большая кропотливая работа из непрозрачных материалов создать законченный образ, при взгляде на который, завораживающая игра формы, цвета и смысла рождает… чувство восторга.
Ты - ремесленник, ты - Художник...    Искусство
https://www.facebook.com/cavid2329/videos/364378844193695/

4 Архитектор - Строитель
Вначале Замысел, затем развитие образа, путь от эскиза к точному и детально проработанному плану и техническому заданию; поэтапное воплощение
Ты - Демиург, ты - замысел, ты - инженер, ты - рабочий...  Дом, Мир, Благо

5 Колокольный звон
Призыв, привлечение внимания, сообщение о важном, очищение пространства, просветление и просвещение, создание праздничной атмосферы, объединение людей вокруг ценностей.
Ты - колокол, ты - вибрация (волна), ты - звонарь, ты - Учитель...   Любовь, Собор, Набат

6 Невод
Живешь в условиях неопределенности, надеешься на удачу, предполагаешь...
...действуешь... покупаешь или плетёшь невод, идёшь с ним в воду, стараешься зайти как можно глубже.
Знаешь, от размера ячейки зависит количество и качество полученного. Делаешь выбор: у(вы)ловить что-то действительно важное или предпочесть качеству количество.

7 Катапульта
Снаряд (информация) запускается в стан противника, разрушая его инфраструктуру, вносит дисбаланс, способствует распространению панических настроений, снижая возможности сопротивления.
Ты - провокатор, ты - тролль,  ты - завоеватель, ты - "современный" журналист...      

8 Скульптор
Способность увидеть целое, важное, совершенное, заключенное в необработанной каменной глыбе. Отсечь всё лишнее.
Нужна Большая сила, точный расчет при нанесении ударов, выносливость, знание тонкостей своего дела и свойств используемых материалов.

9 Вектор: компас, флюгер
Когда у тебя есть Компас... если ты знаешь, как им пользоваться, и знаешь, где находишься (см. Карту), ты будешь двигаться в верном направлении.
Флюгер. Если ты знаешь откуда дует ветер и у тебя много времени, ты сможешь, наблюдая и собирая информацию, составить розу ветров, а затем использовать это знание при строительстве городов, аэропортов, быть по-настоящему экологичным.

10 Плыть по течению
Порой... Довериться течению жизни, течению и жизни.







Художник Алёна Чагина   https://www.facebook.com/chaginaalyona

Как пережить кризис


"Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец".
Пауло Коэльо
Каждый выбирает свой кризис
Сейчас много и часто говорят о кризисе, имея в виду  политический, экономический, финансовый кризисы прошедшего года. В этой связи большинство из нас автоматически помещает себя в кризисную среду со всеми вытекающими из этого возможными последствиями: повышением уровня тревоги, усилением напряжения, переживанием чувства  одиночества, депрессивными состояниями и т.п.  
Следует помнить, что существуют четыре ключевых понятия, которыми в современной психологии описываются критические жизненные ситуации, - стресс, фрустрация, конфликт и кризис. Все они значительно отличаются друг от друга и содержательно, и своим влиянием на нашу жизнь, и последствиями. Какую критическую ситуацию Вы переживаете, если Вас действительно коснулось то, что происходит сейчас в мире? От ответа на этот вопрос зависят те рекомендации, которые будут Вам полезны. А пока…
Общий список рекомендаций может выглядеть и так…
Как жить?  Сохраняя достоинство.
Что делать? Обучаться новому, переучиваться, вкладывать в свое образование, жить, быть может, под лозунгом «Модно знать» или «Знать полезно». Начать свой бизнес. Заняться благотворительностью. Обратить внимание на своих родных, свою семью: в это время больше заботиться, быть более внимательным к своему партнеру, привнести в отношения ещё больше уважения и доверия. Чаще бывать на природе, с семьёй, друзьями, путешествовать по родному краю, видеть прекрасное вокруг. Слушать музыку, кататься на лыжах, ходить в театр, на концерты, выставки, вспомнить о том, что есть книги. Свести до минимума просмотр телевизора и времяпрепровождение у компьютера. Не застревать на диване, вести умеренно активный образ жизни. Навести порядок в мыслях и делах, продолжать обустраивать свой дом и территорию. Учиться управлять своими эмоциями, повышать эмоциональную компетентность. Искать партнеров и друзей. Определиться, где Вы хотите оказаться через несколько лет, и какие шаги следует предпринять уже сейчас, чтобы там оказаться.  
Индивидуальные рекомендации, если Вы с чем-то не справляетесь, можно получить, обратившись к специалистам.
Жизненная аксиома… Что в кризисе ищешь,  то и найдёшь.
Ищете проблемы? Найдете сложности, трудности и проблемы. Ищите возможности, и вы их найдёте в избытке.
Во время кризиса всё выходит наружу,  становится таким, каким оно есть на самом деле. Важно использовать возможность видеть всё, как есть с ясностью, «в трезвом уме…», а не через фильтры собственных ограничивающих убеждений или негативных эмоций.
Помните о том, что сложившаяся ситуация сама по себе, это не «хорошо» и не «плохо». Благодаря происходящему мы как будто просыпаемся, перестаем «жить по привычке», наша психика начинает реагировать на изменения вокруг, начинается поиск и генерация новых жизненных стратегий, поиск творческих, неординарных решений, анализ и переосмысление ранее полученного опыта. Изменяется наше поведение, взращивается то, чего ранее не было.
Кризисы - признак того, что ты продолжаешь жить, что у тебя появилась возможность, отбросив всё лишнее, омертвевшее, заскорузлое, вновь встретить рассвет... Человек, переживший кризис, всегда становится сильнее, в каком-то смысле можно сказать, что он, справившись с трудностями, поднимается на новый уровень личностного развития.
В завершении…  «Хочешь изменить мир – начни с себя».
Перед тобой два пути:
· ты может восстановить прерванную кризисом жизнь, возродить ее;
·   жизнь перерождается и ты перерождаешься, становишься иным, ставишь перед собой иные цели и ищешь новые способы их достижения.
Каждый выбирает сам…
…а ещё, возможно, стоит, воспользовавшись ситуацией, так организовать свою жизнь, чтобы через несколько лет, когда все мировые кризисы завершатся, можно было бы сказать: «Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине езжу без  крыши...» (неизвестный автор).




Художник  Алена Чагина  

кто управляет миром?

*
Тексты управляют миром, язык миром правит.
"Оказаться непроизвольно или в результате собственных усилий на той стороне, где один только язык и есть, вероятнее всего, является решающим шагом на пути очеловечивания себя".

о дне вчерашнем.

         

Общество так устроено, если все идут в одну сторону, подхваченные единым порывом любви или ненависти, восторга или всеобщего недоверия, сострадания, победы…  всегда будет кто-то, кто идет против течения. Это путь Учителей человечества, способных к самопожертвованию и несущих свет, и это путь Геростратов, получивших прививку эгоизма, стремящихся к славе любой ценой.  И это путь маргиналов,  тех, кого не слышат, тех, кто переполнен страхом, виной, гневом и обидами, тех, кто не находит себе места в этой жизни, а если и находит, то всё равно оказывается в стане ущемленных и недовольных: властью, положением в обществе, собственной самореализацией...

Недовольные своим положением живут в напряжении…  чем спокойнее, чем тише, чем больше радости вокруг и умиротворения, тем труднее им выдерживать нарастающее изнутри давление, тем больше желания видеть вокруг только негативное и поддаться страстному и часто разрушающему действию. Кто не пришел к власти – бесчинствует на словах, обливает грязью, обесценивает прошлое и настоящее. Почитайте интернет и посчитайте сколько ворчания, недовольства, скепсиса, ненависти в предыдущие дни выплеснуто и по поводу Олимпиады, и по поводу запрета гей-пропаганды среди детей, сколько злобы у людей, порой очень образованных…  и сколько незрелых душ вокруг… готовых верить и повторять любые слухи и аргументы, преподнесенные с уверенностью здравого смысла и под знаком абсолютной справедливости, порой невольно оказывающихся приверженцами странных идей, опьяненных и отуманенных.  

И вот незрелая душа, склонная к компромиссу, отвергающая нравственные законы, пропитавшись идеями человеконенавистничества, проходит психиатрическую экспертизу, получает в руки оружие, приходит в Храм, целится в Святое, нажимает на курок, стреляя…
Кто он? Что за человек? Тебя недолюбили, не согрели, не поняли? Зачем убивать невинных? Почему так бездарно и трагично распорядился собственной жизнью?

***
Сегодня ночью снились купола не праздничные, не золотые, а темные и суровые, как русские витязи, которые шли на бой, чтобы отстоять свой дом, сохранить свою душу и свою Родину. Дверь открыта, Жертвы не напрасны. Вместе с погибшими и раненными в день Святых Новомучеников и Исповедников Российских часть нашего мира уходит в Вечность.

о. Сахалин

Семинар Целительная работа с использованием образов

27, 28 сентября и 11, 12 октября 2013 года
Целительный — ая, ое; лен, льна, льно.
1. Способный исцелять, полезный для здоровья. 2. Облегчающий страдания.
Целительное свойство дружеского участия. Целительная забота. Целительная сила слова.
Синонимы:
бальзамический, благорастворенный, врачебный, врачующий, живительный, животворный, исцеляющий, лечебный, медицинский, полезный для здоровья, способствующий исцелению, целебнейший, целебный, цельбоносный

 
Работа

Ради чего? Ради восстановления гармонии, здоровья, достижения благоприятного баланса сил, энергии в организме,
С чем? Работая с гневом, страхами, паническими атаками, депрессией, изучая симптомы, определяя болевые точки и обнаруживая возможные ресурсы и способы разрешения затруднений.
Используя
методы символдрамы, Хакоми, метод фокусировки Ю. Джендлина, упражнения психосинтеза, позитивной психологии, процессуально-ориентированной психологии, подходы коучинга; интерпретируя сновидения; оставаясь открытым к исследованию различных чувств и «голосов» внутри поля отношений.

Опираясь на принципы органичности, ненасилия, целостности, действуя экологично.
Для кого?
В семинаре могут принять участие все желающие.
Психологи узнают о новых подходах в работе с клиентами и пациентами.  
В каких сферах жизни и какие благоприятные результаты могут быть получены?
Улучшение самочувствия.
Гармонизация супружеских отношений, взаимоотношений с близкими людьми, коллегами, окружающими.
Профессиональное самоопределение, рост и карьера.
Повышение эмоциональной компетентности, достижение равновесия.


Программа
1 день
«Мой мир». «Высокий и низкий сон»
2 день
«Книга жизни: приключения, сражения, любовь, поражения и победы»
3 день
«Исцеление», «Врачевание ран»
4 день
«Мой новый мир»

Место проведения         г. Южно-Сахалинск
Время 27, 28 сентября и 11, 12 октября 2013 года с 10.00 до 16.00
Стоимость 4-х дневного семинара           6000 рублей
Для студентов-психологов                      4000 рублей

Кто? прав герой или лев?..

Если ты не прав - ты лев.
Лев не герой, герой - лев.
Герой всегда прав,
Негерой либо прав, либо лев.
Лев и прав, и лев, и пир
Какой
Лев Николаевич прав?
Война, идиот или... мир?

gerakl-i-lev.gif

Простые (и быть может нелепые) мысли о времени

hronos.png

Если мы (настоящее) стоим на месте, а время движется, это значит, что время движется из будущего в прошлое.
Если мы (настоящее) движемся, то, возможно, 1. время движется из прошлого в будущее, обгоняя нас или запаздывая, или 2. мы (настоящее) вместе со временем движемся навстречу неподвижному (неопределенному) будущему, или 3. мы (настоящее) движемся навстречу прошлому, обретая в нем покой.  
Если будущее и прошлое неподвижны, мы (настоящее) можем двигаться куда нам заблагорассудится.
Если прошлое неподвижно, а будущее нет, то, возможно, будущее, протекая сквозь нас (настоящее), обретает память.
Если будущее неподвижно, то, возможно, мы (настоящее), вливаясь в будущее, означаем его.
Если мы (настоящее) движемся и не движемся одновременно, у нас возникает иллюзия, что мы стоим на месте, а сквозь нас протекает время, или время превращается в вечность и мы путешествуем в вечности.
Если прошлое и будущее текут и не текут одновременно то... возможно всё что угодно, кроме того, что уже случалось ранее.
Если всё движется и не движется в каждый момент "теперь", значит мы (в настоящем) заняли позицию наблюдателя.
Если всё замирает (замерло) на какое-то мгновение, значит кто-то остановил мир, запечатлев действительность.


Рисунок Максим Мурашко Dizago  
Иллюстратор, Киев  http://revision.ru/a/Dizago/

Лючия ди Ламмермур. Живу с впечатлением.

Музыкальный театр имени Станиславского и Немировича-Данченко.
Такое пение...

Первый раз здесь: простор, свет, дыхание театральной традиции, внутренняя сдержанность и ощущение, что ты здесь прописан, здесь ты дома.  
“Сегодня будет чудесный спектакль”, - первые слова, услышанные в фойе. Дальше сыплются имена солистов (Илья Павлов, Дмитрий Ульянов, Хибла, Нажмиддин), голос в предчувствии приобретает силу, глаза становятся “лючистыми”. Улыбаюсь. “Здравствуй, Муза!” - как хорошо, что они продолжают жить, работать и встречают при входе ...и у неё есть имя...



А дальше в трех действиях с одним антрактом ВОЛШЕБСТВО.
Совершенный, Чудный и Чистый голос Хиблы Герзмавы (Лючия), божественная Сладость в пении  Эдгардо (Нажмиддин Мавлянов); жесткий и мужественный брат, яростная веселость толпы, кони-люди-рыцари, хор, который кажется находится сразу и везде, обман, подлог, смерть и … превосходящая всё Любовь...  
В какой-то момент, когда одновременно пели все солисты и хор, как если бы вдруг проснулся,  огляделся вокруг, пришла мысль: “так, верно, живут, чувствуют и поют на небесах, такое пение может изменить жизнь”.    
Спектакль завершился. Хибла Герзмава, выходя на поклон, всё ещё парила над сценой, а я, находясь в зале, растягивал мгновения и желал, чтобы всё это продолжалось.

Чудесный спектакль, чудесный коллектив, самое сильное и яркое впечатление от современной театральной Москвы.
о. Сахалин

В поисках истины... частный случай

Мысль, которая пришла… «Лживы основания правды».  
Если это так?  Из этого следует…
  1. Всё, что имеет основу, может быть подвергнуто сомнению.
  2. Большая правда – полюс противоположный большой лжи.
  3. Вера истинна. Убеждения, основанные на вере, неполны, а значит не истинны.
  4. Убеждение, основанное на вере, иногда представляется ложью во спасение.
  5. Люди помогающих профессий могут продуктивно работать с ограничивающими убеждениями.
  6. Истина – не правда и не ложь, истина не конкретна, не требует доказательства.
  7. Истина безосновательна.

Образование без клякс. … или «Юноша бледный со взором горящим…»

Интервью «Суть образования  не в наполнении пустого ведра, а в том, чтобы зажечь огонь»
по адресу http://www.e-xecutive.ru/education/adviser/1818910/  

Автор – известный блогер. Заглянул к нему в Живой журнал. Материал разнообразный, нетривиальный, способный вызвать интерес и отклик.

Предварительное и необходимое замечание: тот, кто берет интервью, часто становится соучастником автора, так как привносит свое понимание, смыслы и порой свой текст в окончательный вариант. И хотя правила требуют согласовать и подписать публикуемый материал, что-то всё же может просочиться.

Начало многообещающее.  Дается определение креативности: «это набор технологий, доступный каждому», «это  возможность пробовать разные варианты решения», «это умение не останавливаться на достигнутом…, а искать или придумывать другие варианты».  Совсем незамеченным остается факт, что выбранное в качестве иллюстрации привычное  2, умноженное на 2, заменяется простым примером (2 + 2) и иллюстрируется при помощи 2 волков и 2 зайцев.

На выделенное курсивом и шрифтом обращаю ваше внимание специально.

Вот что опубликовано в интервью дальше:

О методе и творчестве.  «Человек не может придумать что-то из ничего – он может только брать уже существующее и конструировать из нескольких частиц нечто новое. Грубо говоря, вы крадете чью-то идею и творчески перерабатываете ее. Но это был, есть и будет единственный возможный путь креатива и мышления (?) как такового. Тут нет ничего зазорного, такими шажками можно придумывать все более и более необыкновенные идеи».

О креативных директорах. «То, что научиться креативно мыслить, то есть видеть сразу несколько вариантов мышления, невозможно, что только избранным это доступно и что есть какое-то божественное откровение, которое падает на человека сверху – наглое вранье, придуманное креативными директорами».

О простоте творческого процесса. «Есть очень простой набор приемов, которым можно научить каждого за несколько часов. И каждый может генерировать идеи на уровне каннских роликов как минимум… если захочет».


О достигших вершин.  «У многих взрослых людей сознание закостенело. И чаще это происходит у тех, кто уже достиг каких-то вершин в карьере. По большому счету, это потерянные люди, потому что у них создается иллюзия, что они все знают, умеют, и им больше не нужно учиться».

О школе и образовательном процессе. «Школа же сегодня рассчитана на самого тупого ученика», «в школу дети приходят с горящими глазами, а через год у них глаза гаснут», «когда по математике ребенок сидит в пятом классе, а по русскому языку – в третьем. Это будет колоссальным ресурсом для развития и позволит делать сверхталантливых детей. Потому что сегодня суть образования – не в наполнении пустого ведра, а в том, чтобы зажечь огонь».

О мозге. «Сегодня развитые сюжетные линии и графика (интернетных игр, прим. авт.), сложные и четко прорисованные характеры героев не оставляют возможности домысливать. Это расслабляет мозг. Поэтому сегодня одна из острых необходимостей молодого поколения – дополнительно тренировать его».
«…гениальность – это не исключительное состояние, это абсолютная норма».

И это только часть того материала, который можно цитировать. Собственно всё это интервью представляется большой цитатой.
Не комментирую, не интерпретирую, не высказываю догадок и предположений.

Озвучу несколько вопросов:
Обязательно ли, если ты стал популярным человеком, играть роль пророка и учителя?
Откуда взялось единодушное одобрение статьи в комментариях? Неужели шаблонность и простота аргументов автора так незаметны?

Сон - микроскопическое проявление...

Сон – микроскопическое проявление глобальных процессов, происходящих в мире. Почему микроскопическое? Потому что по сравнению с Вечностью и Бесконечностью, в которых произрастает человек, по сравнению с Жизнью, если хотите, проекция может быть только мельчайшей частью целого. А сон – это, несомненно, неплоская проекция взаимодействия «я» человека с мирозданием, что ни в коей мере не принижает значение некоторых сновидений.
Полный текст заметки «Движение смыслов в сновидении оказывается наблюдаемым непосредственно»

Заметки о снах. Волшебный экран



Однажды приснился сон о человеке, который собирался ложиться спать. «Расстелив кровать, он наклонился над подушкой. Не взбивал её. Не делал пуховомягкой. Он перелистывал то, что мы обычно называем наволочкой… Вместо наволочки – неожиданно – экраны, а на них красочные «джунгли», «луга и цветочные поля», «прекрасные города», «пирамиды», «фантастические пейзажи». Он рассматривал экраны, выбирая, так мне подумалось в тот миг, тот экран, который станет входом в сновидение, в волшебный мир прекрасных образов и удивительных приключений». Можете и вы попробовать данный способ приобщения ко сну, если, конечно, обладаете чистыми мыслями и благими намерениями. Впрочем, для тех, кто попытается использовать это окно в дурных целях, оно мгновенно закроется.


Полный текст статьи "Лучшая на свете школа" можно прочитать в библиотеке http://y-score.ru/library/101/616/

Заметки о снах. Гипнос.



Психологи любят неоконченные предложения, во всяком случае, некоторые из них. В том числе и такой: «Если бы у тебя была возможность…»
Если бы у меня была возможность задать несколько вопросов Гипносу, спросил бы: «Что такое ты, что такое сон, сновидение?»
…И где-то в глубине слышу неявный шелест слов: «… моё лицо, моя гримаса, моя боль, моя любовь, мои чувства».
- Почему мы так часто и так быстро их забываем?
- Чтобы вы не забыли, что есть Ваш мир, мир Ваших чувств, озаренных светом.

Образование без клякс. О темных сгущениях на дороге знаний.

Редакционная статья газеты "Ведомости"  «Новая мифология и совмещение несовместимого»  10 апреля 2013 года.  
Темное сгущение обнаружено в словах «…через 10-20 лет это шизофреническое знание будет сакральным».
Поводом для написания послужил «указ о присвоении 154-му отдельному комендантскому полку почетного наименования Преображенского».  Редакционный ход предположительно такой: свести наше восприятие произвольно выбранных исторических параллелей: проекты советской «истории», нацистской «истории», появление «новой» российской гвардии,  усиление православия, предполагаемый единый учебник истории - к целокупному ощущению приближающейся угрозы,  создать импульс на основе тревоги, который будет действовать в качестве превентивной меры обесценивающей перспективные инициативы и обессиливающий власть предполагаемого абсолютизма. Отличный ход… удовлетворяющий искреннюю заботу и обеспокоенность о будущем одних, алчность других, повышение рейтинга издания для третьих.
По сути, нашему вниманию предлагается авторский вариант мифа будущего, предписываемый власти. Упрощенный миф, упускающий как минимум два важных момента: 1. Существует много других факторов, влияющих на ход исторического процесса; 2. Соединение противоположностей не клонирует уродливые образцы прошлого, а порождает новое качество действительности.

о не-границах



Чтобы чувствовать себя живыми, мы устанавливаем границы, чем больше границ мы устанавливаем, тем более (л)живыми себя чувствуем, мы устанавливаем их ещё больше, до тех пор, пока в какой-то момент не осознаем, что перестали жить, тогда мы начинаем убирать (уничтожать) границы, нанося себе раны, и, чувствуя, что мы всё ещё живем... так происходит довольно долго, пока однажды мы не…

Как устроен мир?

kak_ustroen_mir_.jpg

Спроси у себя...  Как устроен твой друг!?

36 видов горы Фуджи

Если ты хочешь нарисовать птицу,
ты должен стать птицей
Кацусика Хокусай
Сбылась ещё одна мечта.

36 видов горы Фуджи Кацусика Хокусая теперь всегда под рукой.
https://khelik.ru/lounge/photo-gallery/132/

Прости прошлое и иди... о Брене Браун и для неё




С некоторой задержкой и большим энтузиазмом прочитал статью «Людям надо научиться смелости быть несовершенными»: Брене Браун о стыде и уязвимости». Впрочем, кажется, ничто не помешает ей продолжать оставаться актуальной многие годы. С удовольствием слушал её голос и радовался как ребенок. http://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.html

Со многим написанным в статье согласен, например, с утверждением, что «уязвимость является  источником наших страхов и комплексов, но оказывается, что из нее также рождаются любовь, радость, творчество и понимание». Её констатация: «Я пришла к выводу, что уязвимость, способность показать себя слабым и быть честным, — самый точный инструмент для измерения нашего мужества», — вдохновляет и актуализирует в нашем монофоническом существовании способность преодолевать расстояние между Другим и собой, позволяет быть искренним и более чувствующим, наполняя жизнь новыми впечатлениями и радостью.
  Когда надолго погружаешься в тему, по прошествии некоторого времени становится очевидным, что любой путь ведет к цели, на нём обязательно встречаются препятствия и всегда находится способ их преодолеть. Предполагаю… Так и в данном случае: погрузившись в стыд, позволив стать себе уязвимой, Брен Браун многое узнала о собственном совершенстве и несовершенстве.  А  соприкоснувшись с объемом стыдных явлений, заявила, «стыд — это эпидемия в нашей культуре, и чтобы вылечиться от него и найти обратный путь навстречу друг другу, нам надо понять, как он на нас влияет и что заставляет нас делать». И вот здесь с автором полностью согласиться не могу, предполагая, что Брене продолжает испытывать неудобство от своего стыда. Высказывание неявно навевает мысль о «12 шагах к здоровью», как если бы стыд был чревоугодием или любым другим из смертных грехов.
Она, возможно, решила двигаться сразу в двух направлениях. К совершенству, и этот путь ей хорошо знаком, и к несовершенству, к более явному и полному проживанию жизни, наслаждению и удовлетворению. Двигаться одновременно в разные стороны сложно? Двигаться в одном направлении, осваивая по пути то, что долгое время игнорировалось, возможно?
Стыд не эпидемия, не болезнь, как неявно декларируется в статье. Позволю несколько произвольных определений. Стыд – не смертный грех, скорее это отголосок библейского рассказа о грехопадении Адама и Евы. Если спроецировать случившееся в саду на наш мир, можно предложить и такое: «Стыд – это стадия бутона, когда ты уже почти готов, но ещё не можешь, не позволяешь себе расцвести; способ сохранять невинность (иногда воспоминание о потерянной невинности) или, возможно, память (иллюзию) о падшем отце или матери».

Мысли  о совершенном и несовершенном перекликаются.
Возможно, если ты призываешь быть несовершенным, ты осуждаешь, судишь окружающий мир или соглашаешься с мыслью, что такое осуждение законно?
***
Я чуть-чуть изменил бы название статьи и назвал бы её  «Людям надо научиться смелости быть совершенными», суть, пожалуй, оставалась бы той же, а вот направление движения и взгляда и способы и способность разрешать проблему стыда, так кажется, стали бы более мягкими и разнообразными.
Мечтаю…  взглянув в глаза,  Брене Браун, скажу ей несколько слов, скажу с большой нежностью:  «Совершенство – это полнота. Прости прошлое Brené и иди к совершенству, наслаждаясь!»

Технология обратного планирования

Данная техника образец того, как можно эффективно работать с клиентом, используя в коучинге линию времени. Смотрел видео с участием Елены Грабарь. Демонстративный, обучающий материал. Легко прослеживается каждый шаг. Несколько тонких приемов по вовлечению находящихся в аудитории в процесс. Единственный вопрос, который она не услышала и на который соответственно не ответила: "Есть ли примеры того, что это работает по среднесрочным и долгосрочным целям?" У меня возник другой вопрос: "Часто ли эта технология применяется в индивидуальном консультировании или удел большинства подобных упражнений быть "вкусной приманкой" для слушателей?"